最近、気になっているのはずばり、サプリメントです！
なんとなく、暇なときに初回購入はおトクです！的な広告をネットで見て買ってみたのがはじまりでした。

私がサプリメントを気にするきっかけとなったのが、プラセンタのサプリメントでした。
プラセンタってはじめは、豚や馬の胎盤と知って、かなりびっくりして遠ざかっていました。

でもサプリ好きなお友達が、プラセンタは美肌効果だけではなく、自律神経、女性ホルモンにも働きかけて
くれるのでとってもいいよ！って教えてもらって、かぜん試してみたくなりました。

そして、ネットで購入してみたのですが、一か月間摂取してみて、なんとなく疲れにくくなり肌もツヤが
でてきたかな？？なんておもっています。疲れにくくなったというのがとっても嬉しくて感動しているところです。

なので、プラセンタのサプリメントはこのまま継続して買い続けようかな～
他のサプリもいろいろ試してみようかなーってかんがえています。

最近ふと気になりだしました。
朝の歯磨きはご飯前なのかご飯後なのか・・？
私はなにも疑わず、何も知らず朝すぐ起きて歯を磨いてきました。
すると、朝食後に歯磨きする人が思っている以上に多いことが分かり、
驚きました。若干カルチャーショックです（笑）

でもよくよく考えると、確かに朝ごはん食べた後になにもしないでいるのはよくないかも知れませんね。
私は、寝ているあいだの口内のすさまじい菌の繁殖を一掃するために、朝の歯磨きがあると思ってましたが、
食後だって菌の繁殖は同じですもんね。。

朝食後の歯磨きが大切なのはわかりましたが、生まれて今までウン十年と朝すぐ派でやってきた人にとっては
習慣になってるし、なかなか変えにくいと思うんです。
家を出て仕事場まではキシリトールガムを噛むようにしてますが、それじゃだめですかね？（笑）
少しずつでも直していった方がいいんでしょうか。

歯は第二の心臓ですから、できるだけベストなタイミングで磨きたいですよね！
朝すぐ派の人と朝食後派の人と、どっちが多いのでしょうか？？一度全国アンケート実施したいです（笑）

最近、夫があせもができたと言っています。
仕事柄汗をかくことが多いので、毎年、夏になると、同じようなことを言っています。
そして、やっぱり、あせものことは気になってしまいます。

昨年の夏は、あせも対策にシッカロールも買ってきました。
少しは効き目があったと思われましたが、気休め程度だったと思います。
今年こそ、きちんとしたあせも対策を行いたいと思っています。

あせもというのは、洋服などの重なる部分に出やすいようです。
そこで、風通しのよい服装にするなどすればいいのではと思っています。
とにかく、まずは、汗をかきすぎないことが大切だと思われます。

そして、たくさん汗をかいてしまったら、お風呂でしっかりと流すことが重要だと思っています。
でも、夏のお風呂って、それだけで汗だくになったりします。
夫は、お風呂あがりに扇風機の前でじっとしていますが、夏だから仕方ないような気もします。

今年こそ、あせも対策をしっかりと研究してみたいです。

夏レジャーは何を楽しむか、最近気になることがいっぱいです。

夏はなんといっても海！
去年はモルディブの美しい海で素敵すぎるリゾートを満喫しました。
今年はそんな贅沢はできないなあ…ということで、実家の近くの海にでも行こうかと計画中。
愛媛県の南端にある愛南町の海。
行ったことないんだけど、珊瑚礁もあればダイビングもできるらしい。
今年の海は、帰省ついでに愛南町の西海に決定！

夏の風物詩、花火大会！
７月末からは花火大会ラッシュですね。
お気に入りは、琵琶湖の花火大会。
全体的に会場が広いので、他の花火大会に比べると、人がちょっとだけ分散してる気がします。
とはいえ、とにかくどこへ行っても人が多いので、どこかいい穴場がないかと探してます。

夏の楽しみは川キャンプ！
山と川のある涼しげなところで、キャンプしたい。
泳いだり、遊んだり、お酒を飲んだり、暑いからこそアクティブに楽しみたいです。
和歌山あたりのキャンプ場のロッジを借りて、皆でバーベキューしたいな。

夏は楽しみがいっぱいです。
暑さを吹き飛ばすくらい遊んじゃいましょう。

ここ最近私が気になっている事は、代謝機能が落ちてきた事です。

実は２年程前から急に太りやすくなったので、食事を１日１食にしていたのですがそれからさらに体重が落ちにくくなったので、今度は１食しか食べない夕食のご飯（炭水化物）をヨーグルトやフルーツに変えてみたりといろいろ努力はしていたのですが、それからさらに落ちにくくなったのですごくショックです。

これ以上何を減らせばいいのかわからなくなって、ＣＭで話題のＤＨＣのプロテインダイエットのムースを取り寄せてみる事にしました。
最近はこれをご飯代わりにしているのですが、ある程度はおいしくて食べれるのですが、意外とお腹には溜まらないので結局別の物を食べてしまいます。

それでせっかく高価なダイエット食品を購入したのにも関わらず、イマイチ効果が実感出来ないのです。

これはもう１日にダンスレッスン３０分を２回といった風に出来る限り体を動かしていくしかないようです。
年齢と共に筋力が落ちて代謝機能が下がる事って、やっぱりつらいですね。

毎日鏡を眺めているとそう気が付かないのですが、最近顔が変わってきました。
これがいい方に変わっていったらいいのですが、たるんで来たのです。

それが何故わかったかというと、以前毎日髪に付けていたヘアアクセサリーが似合わなくなったのです。

せっかく可愛いヘアアクセサリーをコレクションしていたのに、すごく残念です。
今は小さめのヘアピンぐらいはたまにつけるのですが、以前は大振りなフラワーアクセだって似合っていたのに、ヘアのおしゃれが出来なくなってすごく残念です。

元々どうしてヘアアクセサリーにこだわりだしたかというと、ダンスレッスンをしていたら、フラメンコやハワイアン系のダンサー達が可愛いヘアアクセサリーを髪に付けている姿がとても可愛かったから真似しようと思ったのです。

それで今何とかして顔のリフトアップをしなければと必至です。
美容クリームや美容液ぐらいではきっと無理だと思うので、新しい美顔器でも購入しようと思います。

最近気になっていることと言えば、もう取り締まることが出来ないくらいの膨大な量のネットでの
情報商材が気になっています。

大抵、そのほとんどは間違いなく稼げないものですので、分かっている人が多いとは思いますが
作りとしてはメルマガＵＲＬを開くと１枚のランディングページに商材や情報が載っています。
そのほとんどのうたい文句にあるのは、たったこれだけで何十万も稼げるなどと堂々と書いてありますが、

実際にはどこで販売しているかもわからないような怪しいものがほとんどというのが現状ですので
このことを良く知っておかないと、高額があっさりとだまし取られてしまいますので
気を付けて行くべきだと思います。

これだけ情報が飛び交う世の中なので自分に必要な情報はしっかりと押さえておいて
余計な情報までは取り入れない様にするのが得策ではないでしょうか？

それはメルマガだけに関わらず、フェイスブックやツイッターなどにも出てきますので
気をつけながら生活するようにしたいものですね。

消費税が上がり、それぞれのお店で消費税の表示方法が違います。
例えば、税抜き価格を大きく表示し、その下に小さく消費税込の価格を書いているお店も
あれば、消費税込の価格だけを表示しているお店、税抜き価格を買いてあるだけで、
+税と書いてあるお店までさまざまです。

消費税の表示は、特に決まっていないかもしれませんが、+税という表示は、
どうかと思います。
みんなすぐに、頭の中で８％の暗算計算がする出来るわけではないと思います。
それなのに、+税だけで表示されているのは、お客様に対してどう思っている企業なのか
とても疑問に思います。
お客様の事をきちんと考えているお店は、だいたい消費税込の価格のみを表示していて
安心してお買い物してくださいというように表示しています。

消費税の表示の仕方で、「売ってやっている」というお店か、「お客様に安心してお買い物をして頂けます」という
お店かわかります。
消費税が上がってさらに、消費税の価格表示の仕方がずっと気になっています。