Category: 美容関係

小顔や美肌のためには日々のお手入れが欠かせない

私は小顔を目指して日々の美容に力を入れています。最近ではリフトアップできるオールインワンジェルなども出ているので、そういう化粧品を利用して美肌づくりとともに小顔を目指しています。 やはり30過ぎるとほおっておくと肌はどん …

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なるべくお米で出来たせんべいなどをお菓子に食べたり

おせんべいはもち米で出来ているので、ダイエットにもお肌にもいい、おせんべいやおかきなどを好んで食べています。 美容にはいいです。 あまりショートケーキとかこってり系のクリームのたぐいをたくさん食べていると、どんどん太りま …

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歯の悩みはつきません

歯については、いくつか悩みがあります。 中でも1番悩んでいることは、歯の着色汚れです。 きちんと歯磨きをしているつもりでも、ステインが茶色く残ってしまっています。コーヒーやチョコレートが好きでよく飲食するせいもあるのでし …

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老け顔にならないように気をつけていること

歳をとってくると、疲れがすぐに顔に出て、10歳は老けた感じになります。そこで、できるだけ疲れを溜めないように、普段から気をつけていることがあります。 たとえば、睡眠もその一つです。いまは、赤ちゃんにミルクを3時間おきに飲 …

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似たようなものばかり口にしないこと

年齢を重ねてくると美容よりも健康状態のことが気になるものです。だけど、女性である限りは健康の次に美容も気になりますから対策は考えています。だいたい、健康法に興味関心を持って取り組んでいる女性は美容にも気を付けているはずで …

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果物は少しだけ食べます

果物が美容にいいと言われているので数日に1度のペースで食べています。毎日果物を食べることはしませんが、旬の時期に摂れる美味しい果物ならもう少し頻繁に食べます。 わたしは冷え性です。夏でも身体の芯は冷えているようで、すぐに …

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白髪と薄毛の悩み

10年ほど前から白髪が目立ってくるようになったので散髪に行くのと同時に床屋で白髪染めをしてもらっています。 それで白髪の悩みは解消されているのですが、ここ最近気になってきたのが、おでこの方から少し薄くなってきて、頭皮が目 …

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美容のためにしているマッサージ

私が美容で気を付けていることは、朝から日焼け止めを塗ることと、夜お風呂から上がったあと、化粧水と乳液を塗ることです。 どんなに忙しくても、日焼け止めと化粧水、乳液は塗ります。 日焼けが年をとる大きな原因の一つで、女性は夏 …

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妊娠中には口に入れるものすべてに気を付けて生活をしていました!

妊娠中は自分だけの体ではなくて赤ちゃんを健康的に成長させるための私の体だと実感していたので口に入れるものにはとにかく気を付けてこだわって生活をしていました。 野菜はできるだけ旬の安心できる栽培方法のもの、お肉は産地や飼料 …

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買い物ついでにウォーキング!

いつも健康でいたいと思うのは、皆が共通して思う願望だと思います。 そこで、気合いを入れてスポーツや食事に精を出しても、やがて時間やお金が負担になってきて、なかなか継続できないものかもしれません・・・。 正に時間とお金を短 …

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