Category: 美容関係

体の中から美しく!

ジムを辞めてしまってから、運動する回数も減り代謝が悪くなったような気がします。そこで、何か手軽に試せるものはないかと思っていて始めたのが白湯を飲むことです。 朝起きたら白湯を飲む習慣をつけました。私がよく飲んでいるのはレ …

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春からの紫外線対策を

私が美容のために気を付けていることは、紫外線対策です。大人になってから、急に紫外線に弱くなってしまったようで、一年中日焼けしないように気を付けるようになりました。きっかけは数年前の5月頃、天気の良い日に公園で半日過ごした …

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自分に合ったお水の量でもっと内側から綺麗に

美容はやはり内側からのアプローチが一番大切だと思いますがその中でもお水を飲むということは基本的であり、また一番簡単な美容法だと思います。 芸能人など美しい方たちが雑誌やTVのインタビューで毎日2Lのお水を飲むようにしてい …

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肌の再生は出来るのか

最近肌の調子がとても悪い。若い頃は化粧のりもよくて化粧するのが楽しかった。 でも、今は化粧しても昔のようにきれいに仕上がらないので、化粧が億劫である。 思い返せば妊娠前は絶好調であった。たいして高額なケア商品を使わなくて …

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姿勢の良さがすべての基本です

私が生活上で一番気をつけていること、それは姿勢の良さを保つこと。 だってどんなにきれいにメイクしておしゃれをしていても、猫背で膝が曲がったままがしがし歩いていたら、全然きれいに見えないから。 地味な服装をしていても、姿勢 …

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小顔や美肌のためには日々のお手入れが欠かせない

私は小顔を目指して日々の美容に力を入れています。最近ではリフトアップできるオールインワンジェルなども出ているので、そういう化粧品を利用して美肌づくりとともに小顔を目指しています。 やはり30過ぎるとほおっておくと肌はどん …

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なるべくお米で出来たせんべいなどをお菓子に食べたり

おせんべいはもち米で出来ているので、ダイエットにもお肌にもいい、おせんべいやおかきなどを好んで食べています。 美容にはいいです。 あまりショートケーキとかこってり系のクリームのたぐいをたくさん食べていると、どんどん太りま …

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歯の悩みはつきません

歯については、いくつか悩みがあります。 中でも1番悩んでいることは、歯の着色汚れです。 きちんと歯磨きをしているつもりでも、ステインが茶色く残ってしまっています。コーヒーやチョコレートが好きでよく飲食するせいもあるのでし …

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老け顔にならないように気をつけていること

歳をとってくると、疲れがすぐに顔に出て、10歳は老けた感じになります。そこで、できるだけ疲れを溜めないように、普段から気をつけていることがあります。 たとえば、睡眠もその一つです。いまは、赤ちゃんにミルクを3時間おきに飲 …

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似たようなものばかり口にしないこと

年齢を重ねてくると美容よりも健康状態のことが気になるものです。だけど、女性である限りは健康の次に美容も気になりますから対策は考えています。だいたい、健康法に興味関心を持って取り組んでいる女性は美容にも気を付けているはずで …

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