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私の場合は美容といったら乾燥肌の対策

私は美容のために、気をつけていることが二つほどあります。 私は乾燥肌体質なのでまず努力している事は乾燥肌の改善対策です。 その為美容といったら乾燥肌の対策なのです。 1つ目は『適切なお手入れをする』という事です。 最初に …

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私が大変な汗かきさんだから夏が好きじゃない

日本には自慢の時節があるのですけど、自分は夏という時期が好きではありません。 なぜ嫌いなのか?それは私が大変な汗かきさんだからなのです。   自分が汗を厄介だと思ったのは中学生の頃。 当時通っていた中学校は家か …

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洗濯物を干すちょっとの時間でもお肌にとっては深刻な紫外線

太陽の光を直接浴びないように心掛けています。 晴れている日は当然ですが、曇っている日も紫外線は降りそそいでいるため、常にUVカット対策をします。 室内なら大丈夫ということでも無いんですよね。 窓から入って反射する紫外線も …

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洗顔の時に強く擦る必要がないような化粧にする

お肌へのストレスを極力減らし、肌ケアには手間をかけています。 朝、洗顔する時は日中に突っ張り感が出ないように、洗顔石けんを使うのは毛穴の汚れが気になるところだけにしています。 化粧も重ね塗りをしないで、すっぴんのようなメ …

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普段から幸せな気持ちでいることは美容面で大切

まずは、姿勢に気を付けること。 散歩の時でも腹をへこませながらあるき進める事で体幹をきたえています。 二つ目は、よく噛んで食べる。 咀嚼力の大事さは色々と言われています。 食物の大切さも実感できます。 あとは、からだの感 …

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朝8時くらいにオフィスに着いたらエアコンが付けられなかった…

空調が効いた電車で仕事に行っても、夏の時期は駅からオフィスまでの間にどうしても汗をかいてしまいます。 あたしの場合は臭いに関しては今は気になるようなことはありませんが、汗がドロドロとしているので不快なのです。 また髪の生 …

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その場にいるのが気持ち悪くなるくらい臭かった

「体臭」はさせないようにしたいものですよね。 矢張り、体臭というのは誰だって困るものですよね。 私の家に人がいらした時の事ですが、三人いるうちの二人から臭ってきた事があったのです。 あれは間違いなく体臭でした。 でも、当 …

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日差しが強い時は車の運転をさけて日焼け予防

常に日に焼けないように気配りしています。 自分の車を運転している時は紫外線にあたりやすいので気配りしています。 部屋の中ではほとんど気を配ることは無いですがその理由はカーテンが遮光だからです。 紫外線のダメージが言われ出 …

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食べ物を売っているお店での服装とかニオイって致命的

いつものようによく買い物に行っているスーパーに体臭のひどい店員さんがいらっしゃいます。 そのスーパーに行くたびに顔を合わせるのですが、そのたびに体臭が気になってしまうのです。 たぶんほかのお客さんたちの中にも気になってい …

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油分の多い物や肉料理を好んで食べていたのですが…

自分が美容に関することで努力しているのは、油分の多い物ばかりを食べないで意識して野菜を摂取する事です。 これまでの私は油分の多い物や肉料理を好んで食べていたのですが、歳を取ると胃にくるようになり、現在ではフレッシュな野菜 …

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