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洗顔に気をつけています

美容で気をつけていることはいろいろあるのですが、その中でも一番気をつけているのが毎日の洗顔です。朝と晩、これを必ずするのは結構大変だったりするのです。 朝寝坊してしまっときや呑んで帰ってきた時、今日は顔を洗わなくてもいい …

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内側、外側両方にいいものを採る

今28歳でもうすぐ三十路です。 最近、お肌の曲がり角を実感しつつあります。 月に1度ほど皮膚科へピーリングへ通い始めたり、百貨店で取り扱っている高い化粧品を使用するようにしました。 高い化粧品は高いだけあって一晩使用した …

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40歳を過ぎても外では30代後半に見られて

自分で言うのもなんだけど、40歳を過ぎても外では30代後半に見られて、私は見た目かなり若いと思う。気を使ってないように見えて実は結構気を使っている。そりゃ40の女だもの。何もしなければ汚くなるばかりでいいことないし。やっ …

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かかとのひび割れと膝の黒ずみに気づいた衝撃

私が30代後半を迎えて、一番気を付けているのはかかとのひび割れと、膝の黒ずみです。 今まで身体の中から綺麗にと、朝からグリーンスムージを飲んだり、ビタミンCをとれるようにハイビスカスティーを愛飲したり、様々な美容を取り入 …

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食生活で美容と健康をグッドバランスにキープできています

美容のために日々気をつけていることは、栄養バランスが整った献立の食生活をおくることです。 献立のメインはできるだけ魚を選びます。 干物なら手軽に魚グリルで調理できるので重宝しています。 青魚の煮物もいくつかおいしいレシピ …

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週1サイクル・全身マッサージ&セルフチェック

私はむくみやすい体質なので、お風呂上がりにオイルをつかってリンパマッサージを自宅で行っています。 リンパマッサージには色々な種類があるので、足や腕、お腹や顔など全身行う事ができます。 そして、マッサージの際に体の各パーツ …

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水をのもう!

一年中、とにかく気をつけている事は十分なお水を摂取することです。 白湯(熱からず、冷たからずの温度のお水)が望ましいですが、室温でも良いですし、気持ちよいから夏場に冷やしたお水が飲みたい気持ちも判ります。 目安としては一 …

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家庭で行うムダ毛の処理について

一言でムダ毛の処理といっても様々な方法がありますが、私が試した中で最も破壊力があったのが脱毛テープだということが出来ます。透明のテープを主に足や手といった比較的脱毛する範囲が広い所に張って一気に剥がすという類のモノです。 …

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1日1回はしっかりと汗をかくよう習慣づけています

汗をかくことはメイクをしている時には化粧崩れが気になり良くないことかもしれませんが、実は身体にとってはとても良いことなのです。 私の場合はむくみやすい体質なので、いつでも小顔でいられるように1日1回はしっかりと汗をかくよ …

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お肌の悩みは千差万別

お肌の悩みといえば千差万別。 人それぞれあると思いますが、女性なら誰もが気になっているのが小顔ではないでしょうか。 写真をとったとき横に並んだ人と顔の大きさが違ったり、朝起きたら顔がむくんでいたときなど、何を着ても洋服が …

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