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彼氏ができて女子力がアップしました

私は社会人になって、ようやく、人生で初めての彼氏ができました。 彼氏ができたことで、色々な面で女子力がアップしました。 髪の毛のケアだったり、洗顔方法だったり、爪のケアだったり、手のスキンケアだったり、化粧の方法だったり …

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豆乳グルグルヨーグルト+睡眠で肌つや美人

マイブームでもある美容法「豆乳グルグルヨーグルト」は1年ほど前から継続して取り入れている美容健康法です。 なんといっても、美味しい上に、毎日の簡単摂取でお肌のつやや化粧のりがぜんぜん違います。 もともとは、便秘気味で腸内 …

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管理できるスマホアプリを入れると便利です

ダイエットを始めるとき、脂質は少ないほうがいい、と調べて判明しました。しかし毎回自分が食べるものをネットで調べて「これは脂質多いからやめておいたほうがいい」と判断するのはめんどくさがりの私にしたらしんどいものがあります。 …

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くせがひどくて思う髪型にならない

私はもともと髪の毛が固めで左側にカーブしててしまう、くせっ毛です。 これまでパーマをかけたり、ブローするときに内巻きになるようにする等、いろいろ試してみたのですが、最初のうちはちゃんと巻いているのに、時間が経つと左にカー …

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40代でもツルツルお肌!何事も習慣にしてしまえば苦じゃない!

私は現在42歳。お肌の曲がり角などとぉーーーーっくの昔に過ぎてます。 でも一つ自慢できることがあります。 それは首筋や腕、足のお肌がツルツルです。 エステに通っているわけでもなく、特にお金はかけていません。 やっているこ …

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心も身体も緩めること

もう少し若い頃は、美容に使う金額も今よりず~っと多額でした。基礎化粧品には月々2~3万円かけるのが当たり前。でも、顔、そして肌はやっぱりとても大事な部分なので(もちろん身体もだけど)そこにお金をかけることは苦痛ではなかっ …

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美容に気をつけている2つの習慣です

肌の綺麗な女子をみると私も頑張らなきゃって思って毎日ちょっとしたことを実践しています。 運動が苦手なので省きそれ以外でこっそりとやっています。 絶対日焼けしないように日傘や帽子はもちろんです。UV手袋もします。 ちょっと …

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きつい脇のニオイ

私は夏だけでなく冬でも脇のニオイには気を付けています。なぜなら、寒くなると重ね着をすることでワキ汗ををかくようになるからです。脇のニオイはロールオンタイプのデオドラントを朝塗っておくことでだいぶ抑えることが出来ます。 ワ …

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美容のために発酵食品を食べています

私が子供のころに、うちで商売をしていた父親の仕事に、文句ばかり言っている母親とケンカが絶えない毎日でした。 そんな母親は、料理も苦手でしたので私は母親が好きになれませんでした。 自分の本当の母親ではないのかと思ったことも …

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保湿と紫外線対策

きれいな肌を保つために保湿や、紫外線対策をしっかり行っています。 化粧水はシミ予防、美白に効果があるビタミンCの配合されたもの、美容液にはセラミドなどの保湿力を高める成分が配合されているものを使用しています。 夏は暑いし …

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